Lentilles cuisinées-Soja et céréales-220g-Ma vie sans gluten

Lentilles cuisinées, soja et céréales, 220 g

Découvrez les lentilles cuisinées, soja et céréales de Ma vie sans gluten, un plat complet prêt en 3 minutes, préparé avec des lentilles vertes, du riz thaï complet, du sarrasin et du soja concassé dans une sauce tomate à l'ail et aux épices. Certifié bio, sans gluten et vegan, fabriqué en France, il est source de fibres et de protéines.

Cette association savoureuse de deux céréales et d'une légumineuse se réchauffe à la poêle, au wok ou au bain-marie.

Pourquoi choisir les lentilles cuisinées de Ma vie sans gluten ?

• Certifié bio, sans gluten et vegan



• Fabriqué en France



• 
  
  Lentilles vertes (14 %), céréales (13 %) et soja (12 %)



• Source de fibres et de protéines



• Prêt en 3 minutes

Ses atouts

• 
  
  Un plat complet : deux céréales et une légumineuse



• 
  
  Un sachet de 220 g prêt à réchauffer



• 
  
  Deux modes de cuisson : poêle ou bain-marie



• 
  
  Une recette végétale à l'huile d'olive vierge extra

Pour qui ?

• Les régimes sans gluten



• Les végétariens et vegans



• 
  
  Les repas rapides du midi ou du soir



• 
  
  Les déjeuners nomades au bureau

Ingrédients clés

Lentilles vertes bio (14 %) : la base du plat.

Riz thaï complet et sarrasin bio (13 %) : deux céréales sans gluten.

Soja concassé bio (12 %) : il complète la légumineuse.

Huile d'olive vierge extra bio : pour la rondeur de la sauce.

Composition





Ingrédient

Détail







Eau, tomates*

Sauce tomate





Lentilles vertes* (14 %)

Légumineuse





Céréales* (13 %)

Riz thaï complet, sarrasin





Soja concassé* (12 %)

Légumineuse





Oignons*, ail*, épices*

Assaisonnement





Huiles* (tournesol, olive vierge extra)

Matières grasses





Sel marin

Assaisonnement

Ingrédients : eau, tomates*, lentilles vertes* (14 %), céréales* (13 %) (riz thaï complet*, sarrasin*), SOJA concassé* (12 %), oignons*, huiles* (tournesol*, olive* vierge extra), sel marin, ail*, épices*. * Issus de l'agriculture biologique. Allergène : soja.

Valeurs nutritionnelles





Pour 100 g

Valeur







Énergie

740 kJ / 176 kcal





Matières grasses

4,2 g





dont acides gras saturés

0,6 g





Glucides

22 g





dont sucres

2,5 g





Fibres

5,5 g





Protéines

9,8 g





Sel

0,60 g







Comment le préparer ?

• 
  
  À la poêle ou au wok : faire revenir le contenu du sachet dans 2 cuillères à soupe d'eau pendant 2 à 3 minutes, à feu doux



• 
  
  Au bain-marie : plonger le sachet fermé 10 minutes dans une eau frémissante

Précautions d'emploi

• Contient du soja.



• Conserver dans un endroit sec et frais.



• Une fois le sachet ouvert, consommer rapidement.

FAQ

Ce plat est-il sans gluten ?

Oui, il est certifié sans gluten.

Contient-il du soja ?

Oui, 12 % de soja concassé bio.

Comment le réchauffer ?

À la poêle ou au wok pendant 2 à 3 minutes, ou au bain-marie pendant 10 minutes.

Est-il vegan ?

Oui, il est certifié vegan.

Quel est le poids du sachet ?

220 g.

Un plat de lentilles prêt en 3 minutes

Les lentilles cuisinées de Ma vie sans gluten réunissent lentilles, céréales et soja dans un plat bio, sans gluten et vegan.

Pour aller plus loin : découvrez notre sélection Sans gluten ou Épicerie salée

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