Graines a germer roquette 100g GERM LINE - SEC

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DESCRIPTION DU PRODUIT
🌿 Roquette – Graines à germer bio – 100g – Marque Germline Découvrez les graines de roquette à germer bio Germline, un classique incontournable des graines germées. Leur saveur légèrement poivrée, leur richesse nutritionnelle et leur facilité de culture en font un choix parfait pour les amateurs de cuisine saine et savoureuse. 🌱 Pourquoi choisir la roquette à germer ? La roquette (Eruca sativa) est une plante crucifère riche en antioxydants, très appréciée pour sa note piquante et rafraîchissante. Elle est idéale en pousses crues de 2 à 3 cm dans : Des salades vitaminées Des sandwiches et wraps gourmands Des soupes, omelettes ou poêlées de légumes Des plats méditerranéens ou végétariens 💚 Bienfaits nutritionnels : Les pousses de roquette sont : Une excellente source de vitamines A, C et K Riches en fer, calcium et magnésium Faibles en calories mais riches en goût Remplies d’antioxydants naturels qui luttent contre le stress oxydatif 📊 Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 100g germé) : Énergie : 117 kJ / 28 kcal Matières grasses : 0.7 g (dont saturées : 0.09 g) Glucides : 2.1 g (dont sucres : 2 g) Protéines : 1.6 g Fibres alimentaires : 2.6 g Sel : 0.07 g 🔧 Mode d’utilisation – Comment faire germer la roquette ? Trempage court : 15 minutes seulement (ex. : 10g dans 20cl d’eau pour 1 étage de germoir) Répartition : uniformément sur le plateau de germination Température idéale : 21°C Rinçage : 2 à 3 fois par jour Durée de germination : 8 à 12 jours ⚠️ Volume multiplié par 4 : ne surchargez pas le germoir. 🧊 Conservation : au frais 1 à 2 semaines une fois germées. 📦 Détails techniques : Marque : Germline Poids net : 100g Certification : Agriculture biologique – Ecocert FR-BIO-01 Origine : Italie 🧴 Conseil de conservation : À conserver dans un endroit frais, sec et sombre, dans son sachet d’origine bien refermé pour préserver la germination.